Kopce na mistrovské klasice prověřily sílu v nohách

Mistrovství na klasické trati se letos běželo v pěkných kopcích Zábřežské vrchoviny s centrem v lyžařském areálu v Kladkách. Terén byl celkem obyčejný, co bylo neobyčejné tak to byly kopce a údolí. Náročné to tedy bylo na fyzičku a jasně se projevilo, kdo trénoval a kdo ne – rozdíly v časech byly vidět výrazně větší než bývá obvyklé. Důležité ale byla také správná volba postupů, často se vyplatily i relativně dlouhé obíhačky s ušetřením výškových metrů.

Zobrazit celý článek >>

Na Roštejně jsme uspořádali Žebříček B – Čechy

O tomto víkendu jsme v oblasti Roštejna uspořádali společně s TJ Růžená dvojzávod Žebříčku B – Čechy východ. O perfektní shromaždiště na louce se postarali hlavně Růžeňáci, my jsme zase rutině zvládli sportovní stránku celé vydařené akce. Tratě si závodníci chválili (klasiku postavil Jarda Zeman, krátkou trať Aleš Petráček), terén byl zajímavý a dostatečně náročný jak mapově, tak i běžecky. Vše včetně počasí klaplo perfektně, velké poděkování patří všem kteří pomohli. Zobrazit celý článek >>

Letní soustředění Smrčná 2018

Existuje jeden týden v roce, kdy se kolem mě vždycky turbulentně zrychlí čas, přenesu se do nějaké časoprostorové smyčky a mám pocit, že celý týden proběhl za jeden krátký den. Přesně tohle zažívám pravidelně při letním soustředění na Smrčné.

Jakožto rodič vím, že nejsilnější zážitky z tábora jsou málokdy z běžeckých tréninků (i když jsou tady náramně „vyladěné“), ale většinou se jedná o zážitky z táborové hry a různých „vedlejších“ aktivit. Takže začnu tou, jak my říkáme, animátorskou částí.

Letos se táborníci se hned po příchodu přenesli do hlubokého, ale poměrně osvíceného, středověku. Seznámili jsme se s moudrým vládcem Matějem Dobrotivým, jeho vykutáleným rádcem Dredem, chudým, zbožným mnichem, hradní čeládkou a pro udržení disciplíny i s katem s obří sekerou a popravčím mečem. Místo tradičních míst jako je jídelna, záchody, ohniště apod., najednou vyrostl hrad, kaple, krčma, tržnice a šibeniční vrch. Zobrazit celý článek >>

M ČR na krátké trati v náročném kamenitém terénu

Letošní Mistrovství ČR na krátké trati jsme měli téměř za rohem, nedaleko hradu Pernštejn na svazích kopce Sýkoř (702 m). Kdo by však čekal snadný vysočinský terén, ten se přepočítal. Svahy s řadou skalek a kamenných polí nebyly lehké ani mapově, ani běžecky.

Sobota měla na programu tradičně kvalifikaci, jejímž sítem do A-finále prošlo 8 jihlaváků. Z děvčat to nevyšlo nikomu, těsně nepostoupila Evička v D18. V H18 postoupil suverénně z 3. místa Péťa, Matějovi v H20 to uteklo o místo. Špičkově běžel v H21 Mára, který postoupil z 3. místa, no kdo by to do tohodle mladíka řekl  😉 

Mezi veterány nenechali Véna a Jára nikoho na pochybách, že chtějí bojovat v H45 o medaile (i když startovní pole 72 zájemců bylo silně obsazené), silný postupující blok vytvořili v H55 i Jarda, Zdeněk, Kony a Vláďa.

Zobrazit celý článek >>

Středeční mapové tréninky – malé ohlédnutí

Letošní tréninkové jaro nezačalo úplně nejšťastněji. Termín prvního středečního tréninku se rychle blížil a v tabulce tréninků stále svítila spousta prázdných okének. Naštěstí se ale nakonec vše v dobré obrátilo a stavitelé středečních tréninků se přeci jen našli. A jak se jim během jara dařilo? Osobně si myslím, že opravdu velmi dobře. Již na začátku jsme si všichni společně řekli několik zásad, které je při tvorbě tréninku nutno respektovat. Například nutnost tréninkový prostor předem proběhnout a stavbou tratí pro mladší děti se vyhnout problematickým místům, start zvolit s ohledem na nejmenší děti, kterým je nutné vymyslet dostatek lehkých kontrol na cestách a výrazných objektech, byly upřesněny přibližné délky pro jednotlivé tréninkové skupiny. Pro někoho je středeční trénink možná automatickou záležitostí, ale věřte, že i příprava jednoho takového tréninku stojí stavitele minimálně několik hodin práce.

Zobrazit celý článek >>